基礎知識「かみあわせチェック」を紹介。歯列矯正なら「大阪 アート 矯正歯科」。

自分の噛み合わせが正しいかどうかは、割り箸を使って調べることができます。
まず一膳割り箸を準備して下さい。


1．割り箸の中央を噛みます。

２．そのままの状態で鏡を見ます。

３．割り箸が水平であれば噛み合わせは正常、傾きがあれば異常です。


もしもかみ合わせに異常がある場合、顎はかみ合わせのバランスを取る為に顔を歪ませてしまいます。
さらに顔の歪みのを調節するために、今度は肩が傾いていきます。
これが、かみ合わせの悪さで肩こりや腰痛となる理由です。

１．割り箸の中央に線を書きます。

２．その中央にある線を口の真ん中に合わせて噛みます。

３．割り箸の線に対して前歯の位置が上と下で違う場合には、左右にズレがあります。

１．割り箸を左右の小臼歯（奥歯の手前寄り）で噛みます。

２．割り箸の先端を軽く指で触れてみてください。

３．どちらかのサイドだけがカタカタと揺れて、もう一方はしっかりと固定されて動かないというのであれば、噛み合わせがずれているということになります。


カタカタ動いた側の噛み合わせが低く、動かない側の噛み合わせが高いということになります。
いかがでしょうか？

割り箸はまっすぐ細長いので、ちょっとした傾きも把握でき、噛み合わせのズレを確認しやすいです。